Meje za človeške zmogljivosti preprosto ne obstajajo. Toda kako jih uporabljamo in ali jih sploh uporabljamo, je odvisno od dela naših možganov. Večina nas, kot so dokazali znanstveniki, uporablja svoje možgane le za 2-3%. Poleg tega, kot kažejo nedavne medicinske raziskave, ki temeljijo na številnih desetletjih starih poskusih in v katerih je sodelovalo več kot 7.000 prostovoljcev, se naši možgani začnejo starati po 45 letih. Torej ga morate poskusiti uporabiti največ do tega časa.
Poleg tega se je med poskusi pokazala zanimiva težnja, moški izgubijo intelektualni potencial hitreje kot ženske. Po mnenju znanstvenikov je potrebno nenehno in maksimalno povečati svoj duševni potencial. Radovedna oseba, ki ima veliko hobijev, ima pomembnejše možganske zmožnosti, poleg tega se odkrijejo popolnoma neznane predhodno odkrite sposobnosti.
Poleg tega imajo naši možgani veliko sovražnikov. Redna uporaba alkohola na primer povzroči smrt hipofiznih celic, kar je preprosto smrtonosno za delovanje možganov. Stalni stres in pomanjkanje spanca vodita tudi do izčrpanja možganov. Prej je bilo verjel, da naši možgani deluje kot celota in izgubi svoje sposobnosti zaradi kršitev svoje strukture. Toda nedavne medicinske študije so pokazale, da nekateri fragmenti možganov prevzamejo vse funkcije poškodovanih območij. Znanstveniki in zdravniki so bili še posebej presenečeni nad dejstvom, da je vsaka hemisfera neke vrste »ločena oseba« s svojimi spomini, čustvi in znanjem. Zato imajo ljudje včasih primere "razcepitve" zavesti, včasih pa obstaja občutek, da v nas živita dva povsem različna človeka.
Intuicija
Tako imenovana intuicija je še ena skrivnost in še nerazumljiva človeških možganov, ki pa nima nič opraviti z zakoni logike. Naše logično razmišljanje temelji predvsem na analizi dejstev, zbiranju informacij, vzpostavljanju vzročnih razmerij. Po drugi strani pa nam intuicija pogosto ponuja že pripravljen odgovor, vzet iz »od nikoder«. Med ljudmi obstaja prepričanje, da je prva misel najbolj pravilna. Ljudje, ki imajo intuicijo, se hitro premikajo v težkih situacijah, odločajo brez napak in to so že dokazali znanstveniki.
Za intuitivno razmišljanje desne hemisfere. Zato je sodoben sistem izobraževanja in usposabljanja namenjen razvoju leve poloble v naši državi, ki je odgovoren za racionalno razmišljanje in logiko. Tukaj ležijo številne skrivnosti našega neskončnega vesolja. Znanstveniki poskušajo na vsak način odkriti neizkoriščene zmožnosti človeških možganov s pomočjo desne hemisfere. V zadnjem času se vse pogosteje pojavlja metoda duhovne kognicije, ki presega logiko.
Vpliv misli na dogodke
Skrivnostni pojav je še vedno vpliv naših misli na določene dogodke. Znanstveniki verjamejo, da so na primer operacija, posledice operacije in uspeh nadaljnjega zdravljenja neposredno odvisni od čustvenega razpoloženja. Včasih nam asinhronost naših besed in želja ne omogoča, da se razvijamo, da bi svoje misli oživili.
Nudimo vašo pozornost 121 nasvetov, ki pomagajo izboljšati spomin, razmišljati hitreje, bolje razumeti informacije in nato uporabiti celoten potencial vaših možganov.
1. Poskrbite za reševanje ugank in reševanje problemov.
2. Razviti ambideksternost - sposobnost dobre leve in desne roke. Poskusite izvesti določene akcije z ne-primarno roko. Naučite se enako spretno pisati z obema rokama. Med jemanjem izmenično zamenjajte roko, ko uporabljate vilice in žlico.
3. Delo z negotovostjo in dvoumnostjo. Naučite se polno uživati v optičnih iluzijah in paradoksih.
4. Obvladajte miselne karte.
5. Poskusite blokirati enega ali več občutkov, na primer z zaprtimi očmi, da se lahko tuširate.
6. Razvijte izkušnjo primerjave okusa. Naučite se počutiti polne, uživati v pivu, vinu, čokoladi, siru itd.
7. Poiščite presečišča določenih dogodkov in stvari, ki so na prvi pogled popolnoma nepovezane.
8. Naučite se tipkati slepo in uporabljati tipkovnico z drugačno postavitvijo ključa.
9. Razmislite o drugih uporabah za znane predmete, kot sta žica ali žebelj.
10. Ne držite se ene ideje o določenem dogodku ali stvari, spremenite jo v nasprotno.
11. Izboljšati in se naučiti tehnik, ki se uporabljajo pri delu.
12. Očitno vam ne bi smelo postati dogma, iskati druge odgovore na vprašanja.
13. Na vsak način prelomite svoje razumevanje ustaljenega reda stvari.
14. Razvedri se, ampak nasprotno.
15. Svoje fotografije obrnite na glavo.
16. Izboljšati in razviti kritično mišljenje, zavrniti uveljavljena prepričanja.
17. Rešite logične probleme in s tem izboljšajte logiko.
18. Spoznajte znanstvene metode mišljenja.
19. Zberite risbo ali risanje, ni potrebno biti umetnik.
20. Pozitivno v svojih mislih - najprej.
21. Preizkusite se v slikarstvu, kiparstvu, pouku glasbe.
22. Razvijte ročno spretnost, se učite trikov.
23. Prednost dajte izdelkom, ki so zelo koristni za vaše možgane.
24. Naučite se jesti manj kot jesti. Bolje je zapustiti mizo z rahlim občutkom lakote.
25. Vaja mora biti vedno v vašem dnevnem urniku.
26. Sedite z naravnim hrbtom.
27. Bolj ko pijete vodo, boljša je za vas in vaše možgane.
28. Dihajte globoko.
Smej se pogosto, smeh podaljša življenje.
30. Nekateri hobiji in hobiji vam bodo pomagali diverzificirati vaše življenje.
31. Dober poln spanec - najprej.
32. Glejte kratko spanje.
33. Poslušanje dobre glasbe bo pozitivno vplivalo na vaše dobro počutje.
34. Počasnost in lenoba razglašata vojno.
35. Ne zlorabljajte tehnologije.
36. Naučite se sodobnih materialov o delovanju možganov.
37. Spremenite svojo garderobo. Če je mogoče, pojdite bos.
38. Poskusite najti kompromis s seboj.
39. Ne komplicirajte vsega v življenju, bodite preprosti.
40. Šah in družabne igre pozitivno vplivajo na možgane.
41. Igre za "um" - križanke, uganke in druge igre - morajo biti ves čas v vašem prostem času.
42. Takojšnje vas ne bo poškodovalo.
43. Igrajte video igre.
44. Smisel za humor še nikomur ni preprečil, ga je razvil, na primer, s pisanjem šal.
45. Naredite seznam 100 zase - glavni poudarek je na: sprejemanju odločitev, odkrivanju skritih težav, tehniki za ustvarjanje idej.
46. Uporabite kvoto idej za sebe.
47. Naredite banko idej, ki vam pride na misel, in jih nato dosledno upoštevajte.
48. Razvij svoje ideje. V določenih časovnih presledkih se vrnemo k idejam, ki so preložene na »pozneje«.
49. Osredotočite se na "optično opazovanje". Na primer, zabeležite predmete določene barve čez dan.
50. Naučite se voditi dnevnik.
51. Koristno bo učenje tujih jezikov.
52. Ne obiskujte iste restavracije - je dolgočasno in nezanimivo. Prednostna nacionalna.
53. Študija računalniškega programiranja vam bo v sodobni realnosti zelo koristna.
54. Poskusite brati nasprotno od dolgih besed.
55. Pogosto spremenite notranjost vašega stanovanja. Če je mogoče, se premaknite nekam, spreminjanje razmer je vedno koristno.
56. Poskusite pisati poezijo ali zgodbe, začeti svoj blog.
57. Zanimivo je, da se naučimo jezika znakov.
58. Bodite pozorni na glasbila, se naučite igrati katerokoli od njih.
59. Obiščite muzeje pogosto.
60. Preučite delo možganov, njegove zmožnosti in sposobnosti.
61. Naučite se tehnike hitrega branja.
62. Držite se svojega učenja.
63. Poskusite se naučiti določiti datum - vsak dan v tednu.
64. Ocenite v skladu s svojimi občutki v katerem koli časovnem obdobju.
65. Izvedite "približen izračun", na primer, o takšni epizodi, ki je pravzaprav več - živčne povezave v možganih ali število listov v gozdovih Amazonke.
66. Bodite z matematiko na "vas". Naučite se šteti, kot bi moralo.
67. V svojih mislih zgradite Palače spomina.
68. Za izboljšanje spomina obvladajte sistem figurativnega mišljenja.
69. Seks mora biti prisoten v vašem življenju.
70. Poskusite se spomniti imen ljudi ob prvem poskusu. Vadite meditacijo.
71. Vadite meditacijo. Vadite enako kot popolno pomanjkanje misli in koncentracije.
72. Pri gledanju filmov morajo obstajati različni žanri. Zaželeno
73. Priporočljivo je, da v bližini televizorja porabite čim manj.
74. Sposobnost koncentracije se morate učiti iz otroštva.
75. Tesen stik z naravo - vam bo pomagal, da ste skladni s seboj in z naravo.
76. Koristno bo rešiti matematične probleme.
77. Ne hitite, mudi se, ko lovite bolhe.
78. Pri izvajanju določenih dejavnosti spremenite običajno hitrost izvajanja.
79. Resno jemljite delo ali nalogo in to storite takoj, na prvi poskus.
80. Razvijte in izboljšujte radovednost.
81. Postanite igralec za nekaj časa in preizkusite zavest drugega o sebi. Vstopite v vlogo neznanca, pomislite, kaj bi naredili?
82. Razvijte kontemplativni odnos do sveta okoli sebe.
83. V vaši dnevni rutini mora biti čas za samoto in sprostitev.
84. Bodite pripravljeni na vse svoje življenje.
85. Ne sedite doma, potujete, pomaga vam pri približevanju življenjskemu slogu drugih ljudi.
86. Spoznajte biografije genijev.
87. Obkrožite se z izjemno zanesljivimi prijatelji.
88. Poiščite rivalstvo.
89. Obkrožite se z ljudmi, ki imajo drugačen pogled na svet.
90. Sodelujte v brainstormingu.
91. Izkopajte korenine vseh težav.
92. Spremenite svoje prihodnje metode načrtovanja: kolektivne / individualne, kratkoročne / dolgoročne.
93. Posnemite citate znanih in priljubljenih ljudi.
94. Spremenite način komunikacije: namesto pisanja uporabite zvočni posnetek, papir raje računalnik.
95. Preberite več klasike.
96. Razvij umetnost branja.
97. Naredite beležko knjig, ki jih berete.
98. Izboljšajte svojo samozavest.
99. Vse težave izgovarjajo glasno
100. Podrobno opišite svoja čustva.
101. Uporabite Brailovo metodo.
102. Spodbudite svoje občutke in misli, na primer z nakupom enega od umetniških del.
103. Pridobite različne dišave.
104. Ne bojte se mešati občutkov. Kako vonja vonja? Koliko tehta modra barva?
105. Ne bodite tiho - po potrebi se prepirajte. Brani svoje argumente, pa tudi poslušaj svojega nasprotnika.
106. Uporabite metodo časovnega boksanja.
107. Poiščite čas za izboljšanje možganov.
109. Ustvarite prostor, ki obstaja samo v vaši domišljiji.
110. Ne izzivajte sebe.
111. Razvijte v sebi umetnost vizualizacije, 5 minut na dan bo dovolj.
112. Snemanje in razvrščanje sanj.
113. Naučite se lucidnih sanj.
114. Pridobite zvezek, kjer boste popravili zanimive besede. Poskusite ustvariti svoje.
115. Povežite konkretne in abstraktne koncepte, poiščite metafore.
116. Ne dovolite, da vas stres obvladuje.
117.Preberite naključno izbrana mesta. Napiši besede, ki so te zadele iz revije. Naučite se, kako naključno vnesti podatke.
118. Ne pojdite na eno "pretepeno" stezo. Nenehno spreminjajte ulice, po katerih hodite, tečete ali se vrnete domov.
119. Ne gazi "na enem mestu". Namestite različne operacijske sisteme v računalnik.
120. Dopolnite svoj besednjak.
121. Prizadevajte si za boljše in več, ne ustavite se pri doseženih rezultatih.
Kot lahko vidite, je preveč nasvetov in to je za vas, da se odločite, katere vzeti za sebe in katere ignorirati. Vendar pa so vsi, nedvoumno, namenjeni izključno razkrivanju zmožnosti vaših možganov.
EMPATHIA
Empatija je šesti čut za človeka
Glavni meni
Zapisovanje navigacije
Skrite sposobnosti naših možganov
Znanstveniki, ki v zadnjih letih proučujejo človeške možgane, so odkrili določeno število nepričakovanih vidikov, ki določajo učinek možganov na splošno zdravje našega telesa. Vendar pa nekateri vidiki našega vedenja vplivajo na naše možgane. Poleg tega, glede na moderno stališče, ki je nastalo razmeroma pred kratkim, človeški možgani ne ustavijo svojega nastajanja do adolescence.
Prej so verjeli, da se možgani, ki se začnejo že v zgodnji starosti (adolescenci), soočajo z neizprosnim procesom staranja, ki doseže svoj vrh v starosti. Vendar pa je zdaj znano, da imajo človeški možgani sposobnost spreminjanja, obnavljanja in celo zdravljenja, in ta sposobnost je resnično neomejena! Izkazalo se je, da na naše možgane ne vpliva toliko starosti, ampak kako uporabljamo možgane skozi vse življenje.
Dejansko lahko določena aktivnost, ki zahteva intenzivno delo možganov, "ponovno naloži" tako imenovano bazalno jedro (kompleks subkortikalnih nevronov bele snovi), ki pa sproži tako imenovani mehanizem nevroplastičnosti možganov. Z drugimi besedami, nevroplastičnost je sposobnost spremljanja stanja možganov, ohranjanje njegove učinkovitosti.
Medtem ko se funkcionalnost možganov nekoliko poslabša, ko telo star (vendar ne tako kritično, kot se je prej mislilo), nekateri strateški pristopi in tehnike omogočajo ustvarjanje novih živčnih poti in celo izboljšanje učinkovitosti starih načinov in. Še bolj presenetljivo je, da imajo takšna prizadevanja za ponastavitev možganov dolgoročen pozitiven učinek na splošno zdravje. Kako se to dogaja? Naše misli lahko vplivajo na naše gene!
Menimo, da je naša tako imenovana genetska dediščina, to je nekakšna genetska prtljaga našega telesa, nespremenljiva. Po našem mnenju so nam starši dali ves genetski material, ki so ga sami nekoč podedovali - geni za plešavost, višino, težo, bolezni in tako naprej - in zdaj delamo samo to, kar imamo. Toda v resnici so naši geni odprti za vplivanje skozi naše življenje, na njih vplivajo ne samo naša dejanja, temveč tudi naše misli, čustva in vera.
Verjetno ste slišali, da na genetski material lahko vpliva spreminjanje prehrane, življenjski slog, telesna dejavnost itd. Zdaj se resno preučuje možnost enakega epigenetičnega učinka, ki ga povzročajo misli, čustva in vera.
Kot so že pokazale številne študije, so kemikalije, na katere vpliva naša mentalna aktivnost, sposobne vplivati na naš genski material, kar povzroča močan učinek. Številni procesi v našem telesu so lahko prizadeti enako kot pri spreminjanju prehrane, življenjskega sloga in habitata. Naše misli lahko dobesedno izklopijo in vključijo aktivnost določenih genov.
Kaj pravijo študije?
Doktorica in raziskovalka Dawson Church (Dawson Church) sta govorila o interakciji, ki jo imajo bolnikove misli in prepričanja glede izražanja genov, povezanih z boleznijo in zdravljenjem.
»Naše telo bere v naših možganih,« pravi Cerkev. "Znanost je ugotovila, da lahko v naših kromosomih imamo samo določen fiksni niz genov." Kateri od teh genov vpliva na naše subjektivno zaznavanje in potek različnih procesov je zelo pomemben. «
Kot rezultat ene od študij, opravljenih na univerzi v Ohiu (Ohio University), je bil učinek duševnega stresa na proces zdravljenja jasno dokazan. Znanstveniki so ga izvedli med pari: vsak udeleženec izkušnje na koži je pustil majhno škodo, kar je pripeljalo do videza majhnega žulja. Potem so bili različni pari pol ure zaprošeni, da se pogovorijo o nevtralni temi ali se prepriča o določeni temi.
Nato so v nekaj tednih znanstveniki določili nivoje treh specifičnih beljakovin v telesu, ki vplivajo na hitrost celjenja ran. Izkazalo se je, da so tisti debatanti, ki so v svojih sporih uporabljali najbolj jedke in ostre pripombe, ter stopnjo teh beljakovin in stopnjo zdravljenja 40 odstotkov nižji od tistih, ki so govorili o nevtralni temi.
Cerkev to razlaga na naslednji način: naše telo pošlje signal v obliki proteina, ki aktivira določene gene, povezane z celjenjem ran. Beljakovine aktivirajo gene, ki z uporabo matičnih celic ustvarijo nove kožne celice za zdravljenje ran.
Toda, ko je energija telesa izčrpana s tem, da porabi za proizvodnjo stresnih snovi, kot so kortizol, adrenalin in noradrenalin, je signal, ki gre na vaše geni za celjenje ran, znatno oslabljen. Postopek obnovitve traja veliko dlje. Hkrati pa, če človeško telo ni ustanovljeno za boj proti zunanji grožnji, njeni energetski viri ostajajo nedotaknjeni in pripravljeni za izvajanje zdravilnih misij.
Zakaj je to za nas zelo pomembno?
Nobenega dvoma ni, da je telo skoraj vsakega človeka od rojstva opremljeno z genetskim materialom, ki je potreben za optimalno delovanje v pogojih vsakodnevnega fizičnega napora. Naša sposobnost, da ohranimo tako imenovano duševno ravnovesje, ima velik vpliv na sposobnost našega telesa, da uporabi svoje vire. In tudi če ste polni agresivnih misli, določena dejavnost (kot je meditacija) pomaga vzpostaviti vaše živčne poti, da podpirajo manj reakcionarne akcije.
Kronični stres lahko prezgodaj starajo naše možgane.
»V okolju smo nenehno pod stresom,« pravi dr. Howard Fillit, profesor geriatrije na medicinski šoli Mount Sinai v New Yorku, in vodja fundacije, ki išče nova zdravila za Alzheimerjevo bolezen. "Največjo škodo pa prinaša duševni stres, ki ga čutimo v sebi kot odgovor na zunanji stres."
Takšno razlikovanje stresa kaže na prisotnost stalnega odziva celotnega organizma kot odziv na stalni zunanji stres. Ta odziv vpliva na naše možgane, kar vodi v oslabljen spomin in druge vidike duševne aktivnosti. Stres je torej dejavnik tveganja, ki vpliva na razvoj Alzheimerjeve bolezni, in pospešuje poslabšanje spomina med staranjem ljudi. Hkrati se lahko celo začnete počutiti veliko starejše, kar se imenuje duševno, kot ste v resnici.
Raziskave na Kalifornijski univerzi v San Franciscu so pokazale, da lahko konstanten odziv telesa na stres (in konstantne sunke kortizola) vodi do zmanjšanja hipokampusa, najpomembnejšega dela limbičnega sistema možganov, ki je odgovoren za nadzor učinkov stresa. in za dolgoročni spomin. To je tudi ena od manifestacij nevroplastičnosti - vendar že negativna.
Tako kot druge oblike sprostitve, meditacije in popolne odpovedi vseh misli ne le da lahko hitro uredimo misli (in s tem tudi biokemično stopnjo stresa skupaj z izražanjem genov), ampak celo spremenimo strukturo možganov samega!
»Spodbujanje možganskih področij, ki nadzorujejo pozitivna čustva, lahko na enak način izboljšajo nevronske povezave, kot fizične vaje krepijo mišice,« pravi Hanson, eno glavnih načel nevroplastičnosti. Nasprotno pa velja tudi: »Če redno razmišljate o stvareh, ki vas mučijo in vas zmedejo, povečate občutljivost amigdale, ki je primarno odgovorna za negativne izkušnje.«
Hanson je pojasnil, da na ta način naredimo naše možgane bolj dovzetne, kar vodi v dejstvo, da smo v prihodnosti zlahka frustrirani z malenkostmi.
Hkrati pa meditacijska praksa stimulira sprednji del krone možganov, to je plast, ki je najbolj oddaljen od možganskega središča, ki je odgovoren za pozornost (tako meditacija izboljša pozornost). Podobno meditacija vpliva na tako imenovani otoček - osrednji del možganov, ki je odgovoren za interoreceptiranje (proces zaznavanja centralnega živčnega sistema zaradi vzbujanja v notranjih organih).
»Delovanje možganov v sozvočju s telesom preko interocepa varuje naše telo pred poškodbami med vadbo,« pravi Hanson, »in pomaga tudi, da občutite prijeten in preprost občutek, da je vse v redu v telesu.« Še en plus zdravega "otoka" je, da tako izboljšate svoje nagone, intuicijo in empatijo - sposobnost empatije.
Vsako leto našega življenja v starosti lahko dodamo naš um
Dolgo časa je veljalo, da se človeški možgani, ko so mladi in fleksibilni, bližajo srednjemu veku in se postopoma izgubljajo. Vendar pa so nedavne študije pokazale, da lahko v srednjih letih možgani začnejo pokazati svojo največjo aktivnost. Študije kažejo, da so to kljub slabim navadam najbolj ugodna leta za najbolj aktivno delo možganov. Nato sprejemamo odločitve, ki so najbolj informirane in gledamo na izkušnje.
Znanstveniki, ki so preučevali človeške možgane, so nas vedno prepričali, da je glavni vzrok staranja možganov izguba nevronov - smrt možganskih celic. Vendar pa so skeniranja možganov z uporabo novih tehnologij pokazala, da velik del možganov ohranja enako število aktivnih nevronov vse življenje. In čeprav nekateri vidiki staranja resnično vodijo v prizadetost spomina, reakcijo in tako naprej, se nenehno dopolnjujejo »rezerve« nevronov. Toda na račun kaj?
Znanstveniki so ta proces imenovali "dvostranski možgani", pri čemer se sočasno uporablja tako desna kot leva hemisfera možganov. V devetdesetih letih prejšnjega stoletja v Kanadi, na Univerzi v Torontu (Univerza v Torontu), je bilo zahvaljujoč razvoju tehnologij za skeniranje možganov možno vizualizirati in primerjati delovanje možganov mladih in ljudi srednjih let pri reševanju naslednje naloge za pozornost in spomin: bilo je potrebno hitro t zapomnite si imena ljudi na različnih fotografijah, nato pa poskusite zapomniti, kdo je njihovo ime.
Znanstveniki so pričakovali, da se bodo udeleženci srednjih let slabše spopadali z nalogo, vendar so bili eksperimentalni rezultati za obe starostni skupini enaki. Druga presenečenje pa je bilo: pozitronska emisijska tomografija je pokazala, da so nevronske povezave v mladih postale bolj aktivne v določenem delu možganov, pri starejših pa se je poleg tega, da je deloval v istem območju, pokazal tudi del prefrontalnega korteksa.
Kanadski znanstveniki so na podlagi rezultatov tega in številnih drugih poskusov prišli do naslednjega zaključka: biološka nevronska mreža možganov ljudi srednjih let bi lahko na določenem območju upadla, toda drugi del možganov je bil takoj povezan, kar je nadomestilo »pomanjkanje«. Torej proces staranja vodi k dejstvu, da ljudje v srednjih letih in starejši v večjem obsegu dobesedno uporabljajo možgane. Poleg tega se povečuje biološka nevronska mreža v drugih delih možganov.
Naši možgani so zasnovani tako, da se lahko spopadajo z okoliščinami (da bi se z njimi spopadli), kažejo fleksibilnost. In bolje, da spremlja njegovo zdravje, bolje se bo spopadel.
Nasvet 1: Kako razviti skrite možnosti možganov
Vsebina članka
- Kako razviti skrite možnosti možganov
- Kako razviti možgane
- Kako razširiti zmožnosti možganov
V izobraževalnih ustanovah nam poskušajo dati splošno znanje iz različnih sfer življenja, vendar nas ne učijo, da bi neposredno razmišljali. Med študijem otroci zapomnijo nekatere formule, dejstva, vzročno-posledične odnose, vendar skorajda ni neodvisnega produktivnega dela možganov. Sposobnost razmišljanja zunaj polja, ustvarjalno razmišljanje, je le orodje, ki pomaga milijonarjem postati milijonarji, izumitelji - za ustvarjanje novih idej, znanstvenikov - za izboljšanje tehnologij itd. Za napredek celotne družbe morajo posamezniki uporabiti svoje skrite priložnosti. In si predstavljate, če bi vsak od nas začel v največji meri uporabljati svoje sposobnosti? Lahko bi rešili naravo in našli nove vire energije, izumili zdravilo za vse bolezni in živeli brez vojn in katastrof.
Kako deluje naš možgani?
V običajnih vsakdanjih situacijah človek ne potrebuje nadnaravnih dejanj ali znanja, ker možgani ne proizvajajo nobenih novih idej in ne uporabljajo skritih priložnosti. V nestandardnih, izrednih razmerah, nasprotno, možgani se popolnoma vklopijo in ponujajo dokončno rešitev za razbremenitev čustvene napetosti. Vse omejitve tega, kar lahko ali ne moremo storiti, so samo v naši glavi. Vsakdo lahko zapomni ogromne količine informacij, reši kompleksne probleme, se spomni, kaj se je zdelo dolgo pozabljeno.
Načini za razvoj nestandardnega razmišljanja
Če želite uporabiti tiste priložnosti, ki niso nujno potrebne v vsakdanjem življenju, morate svojim možganom ponuditi nestandardne naloge. To je vsakodnevno pomnjenje 5 do 7 tujih besed in reševanje logičnih ugank ter izvajanje v mislih kompleksnih matematičnih operacij s trimestnimi številkami. Metode razvijanja njihovega skritega potenciala in razvoja mentalnih sposobnosti so lahko vse.
Če želite začeti razvijati svoje možgane, vzpostaviti v njem medčlanke povezave, dati možganom in sebi nekakšen zagon za delo, lahko uporabite naslednje tehnike in vaje:
1) Opravite križna gibanja, kot je nihanje, ko se mora desna noga, ki je upognjena v kolenu, dotakniti levega komolca in obratno. Te vaje aktivirajo obe možganski polobli in lajšajo duševno utrujenost.
2) Poskusite vrtenje z dvema rokama hkrati v nasprotnih smereh: desna desna roka se vrti v smeri urinega kazalca, leva pa se obrne v nasprotni smeri urinega kazalca.
3) Prste povežite v obroče: na desni strani - od kazalca do malega prsta, ki jih v zameno povezujete s palcem, in na levi strani - v nasprotni smeri.
4) Izberite element v vašem stanovanju in si zamislite 5-10 načinov, kako ga uporabiti v vsakdanjem življenju.
5) Na praznem listu napišite eno besedo z vodilno roko. Potem poskusite napisati to besedo z drugo roko. Nato z obema rokama vzemite peresa ali svinčnike in takoj poskusite napisati z dvema rokama: eno - ravno in drugo - v zrcalni sliki. Če je težko napisati, lahko najprej narišete oblike: od kvadrata do zvezdice.
6) Recite dolge besede drugače, ne da bi jih zapisali. Na primer, piščanec - aciruk.
7) Ko ste kupili drugo knjigo svojega najljubšega avtorja, ne poglejte v abstrakt, ampak začnite brati. Ko pridete do vznemirljivega trenutka, zaprite knjigo in si zamislite, kaj se bo zgodilo. Nato primerjajte svoje poglede. Tako lahko razvijete sposobnost predvidevanja dogodkov.
8) Naučite se opazovati in se spominjati. Najprej se lahko osredotočite na eno temo tako, da jo pogledate in poskušate reproducirati čim več podrobnosti, ki jo označujejo. Nato se osredotočite na okolico v hiši ali na ulici in tudi čim podrobneje reproducirajte podrobnosti. Najtežja vaja je, da se zvečer spomnite vseh dogodkov, ki so se zgodili čez dan: s kom ste govorili, s kom ste se srečali, s katerimi avtomobili so se vozili mimo, kaj so jedli za kosilo itd.
Obstaja veliko takšnih metod. S pomočjo iger s prijatelji lahko razvijete možgane: izmišljate združenja, sestavljate nova imena za dolgo znane teme, pišete pesmi. Pomembno je le, da ne pustite, da vaši možgani stagnirajo, ampak nenehno dajejo nove uganke.
Nasvet 2: Kako razviti skrite sposobnosti
- kako odkriti skrite funkcije v letu 2019
Nasvet 3: Kakšne so zmožnosti človeških možganov
Nasvet 4: Kaj vemo o zmožnostih možganov
- Zakaj menite, da lutke (placebo) včasih delujejo na človeško telo kot močno zdravilo? Vse je v tem, da možgani dojemajo svet. Ne razlikuje med domišljijo in realnostjo. Isti proces se odvija v nasprotni smeri. Ko razmišljamo o odhodu v drugo državo, nas ujamejo določeni kulturni atributi. Naše obsesivne misli postopoma postajajo materialne. Če želite spremeniti svoje življenje, spremenite svoje misli.
- Ko dolgo beremo, analiziramo, pišemo, potem se po nekaj urah počutimo utrujeni. Ugotovili so razlog, da so znanstveniki ugotovili, da to ni posledica duševnega dela. Okrivite naša čustva, ki se pojavijo pri obdelavi informacij ali razmišljanju o perečih problemih. Možgani so neutrudni. Skozi to stabilno teče kri. Druga stvar je kakovost in način delovanja plovil. Toda to je zdravstveno vprašanje.
- Po mnenju večine znanstvenikov so možgani kot mišice in potrebujejo usposabljanje. Takšne razvojne dejavnosti vključujejo enotne spremembe pri delu in počitku: zdravo prehranjevanje, spanje, šport na prostem, branje, iznajdljivostne vaje, učenje jezikov, potovanje, vodenje dnevnika itd. Z rednim upoštevanjem zgoraj navedenega postane oseba bolj odporna na stres, družaben, uspešen v vseh zadevah.
- Naši možgani hranijo tone informacij. Takšno kopičenje opazno otežuje njegovo delo, preobremenjuje, zatira osebo. Človeški možgani uporabljajo nadomestno funkcijo kot samo-ohranjanje. Napolnjen z novimi vtisi, nadomešča stare spomine. Tako podpira delo živčnega in imunskega sistema na ustrezni ravni. Zato, da se znebite slabe volje in negativnih misli, oseba potrebuje spremembo kulise, sprehod.
- Možgani ne čutijo bolečine. Beleži informacije iz živčnih receptorjev in žil, s katerimi je obdan. Ampak ničesar ne čuti.
- Človek lahko spremeni svoje možgane s pomočjo pravih nastavitev. Slednje tvorijo določene nevronske povezave, ki vplivajo na vedenje. Če oseba dvomi ali zanika možnost napredovanja na delovnem mestu, je ne bo prejel. Ker že začne napačen, negativen proces. Z optimističnim odnosom se lahko izkaže, da je situacija donosna. Samo ne mešajte optimizma s samozavestjo. Posledica tega je lenoba in nepremišljene odločitve.
Človek je podvržen veliko. Glavna stvar je, da verjamete in lahko pravilno nastavite ukaz v možgane. In zagotovo bo našel pravo pot do razvoja in uspeha.
Anastasia Neznano
SKUPNE MEJE
Dragi bralci!
Jaz, Anastasia Neizvestnaya, sem za javno predstavitev objavil štiri knjige z istim imenom "BEING GENERAL VERBS". Obstajajo štiri knjige, vendar sem jih imenoval Trilogija, saj je tretja knjiga razdeljena na dva dela zaradi udobja dojemanja, kjer je drugi del nadaljevanje prvega.
Moje knjige so ezoterična pripoved o sedanjosti in prihodnosti človeštva. Te knjige razkrivajo globok pomen ideološke percepcije okoliške resničnosti v resnični nevidnosti njenega izražanja za človeka, do sedaj. Če bo bralec pozorno prebral vse štiri knjige, bo začel odkrivati številne resnice, ki so mu zdaj zaprte.
Dragi bralci, preberite moje knjige in odkrijte v sebi mirne talente in značilnosti. In potem, ko ste prebrali knjige, naredili ustrezne zaključke, vas prosimo, da nadaljujete (zelo priporočam, saj boste lahko razlagali njihovo simboliko), da bi preučili »ZAKONI UNIVERZE«, ki jih je napisal L. Seklitova. in Strelnikova L.L.
MEJNIKI SPLOŠNE MEJE Book One
Ta knjiga v verzni obliki razkriva bistvo "ZAKONOV UNIVERZE", katerih avtorji so: LA Seklitova in Strelnikova L.L. Te osebnosti pošilja vrhovni um in to dejstvo je nesporno.
"ZAKONI UNIVERZE", prevedene v oblike pesmi, gladko prodrejo v dušo osebe, ki jih bere in interpretira, kaj se dogaja z njim in okoli njega med branjem, interpretiranjem in sprejemanjem globokega pomena energijskih podatkovnih podatkov o Višjem redu, vtisnjenih v besedilne definicije sedanjega trenutka vpletenosti v prihodnost, ki jih ustvarjamo s svojimi mislimi, dejanji, dejanji.
Bralec se bo seznanil tudi z bolj poenostavljeno obliko zaznavanja realnosti in tudi v poetični obliki predstavitve.
GLAVNA MEJA BIĆEV Knjiga dva
Ta knjiga bo bralcu razkrila skrivnost o tako imenovanih nesrečah, ki se nepričakovano pojavljajo na poti do cilja in ovirajo normalen obstoj brez težav in nesporazumov, nekaj starih konceptov, vendar v novi kratki interpretaciji.
Na straneh druge knjige bo bralec seznanjen s Koncepti: večnostjo, neskončnostjo in neskončnostjo obstoja s pogojem razvoja v sebi novih sposobnosti in talentov, ki so v povojih vsakega človeka.
Na straneh te knjige so podrobno predstavljeni načini obravnave njihovega temnega bistva, ki je nevidno prisoten v vsakem človeškem posamezniku in vedno čaka na ustrezen trenutek, da se pojavi v figurativnem prikazu realnosti ali nestvarnosti okoliškega sveta, in bo povedal o mnogih drugih stvareh.
Osnova za pisanje te knjige so bile informacije, predstavljene v knjigah avtorjev LA Seklitove. in L. Strelnikova: »Ustvarjanje duše ali paradoksalna filozofija« (2. zvezek), »Filozofija večnosti«, »Filozofija absolutne«, »Osebnost in večnost«.
Kakšni so možgani naših možganov ali latentne možnosti človeških možganov
1. Kako razviti sposobnosti možganov? 2. Komunikacija anatomske strukture in sposobnosti 3. Značilnosti sijamskih dvojčkov 4. Načini vplivanja na naš um
Človeški možgani. Zdi se, da bo skoraj vsaka enciklopedija podala bolj ali manj popolno razlago tega, kar je. Toda zakaj se na stotine, in morda celo na tisoče znanstvenikov in raziskovalcev po vsem svetu vsak dan sprašuje, na kaj so možni naši možgani. To se dogaja že več kot sto let in do današnjega dne odgovor ni bil najden. Večina strokovnjakov se strinja, da oseba v vsakdanjem življenju uporablja sposobnost možganov le za 5-7%, medtem ko ostale možnosti ostajajo neraziskane.
Mnogi od nas so slišali izjavo, da lahko naredimo vse, če naši možgani vedo za to. Živa potrditev tega so majhni otroci. Vse se naučijo z opazovanjem odraslih, kopiranjem svojega vedenja: sedijo, hodijo in držijo predmete. Čeprav njihov mišični sistem še ni pripravljen na to, že kažejo takšne sposobnosti.
Kljub dejstvu, da so v zadnjih desetletjih znanost in medicina odkrili številna odkritja, tudi v študiji možganov, je še prezgodaj reči, da so bile zmožnosti človeških možganov dovolj proučene, da bi jih lahko razumeli. Človek ustvarja in oblikuje možgane. Zahvaljujoč procesom, ki se v njem odvijajo, postajamo kdo smo, pridobivamo različne lastnosti značaja, interesov, navad, veščin. Zakaj smo tako različni, kaj skrivajo naši možgani?
Več odkritij se pojavi več vprašanj. Ljudje ne razumejo naslednjega:
- Zakaj nekateri ljudje bolje obvladajo natančne vede, drugi pa se zdijo ogromna naloga?
- Nekateri so rojeni genij, drugi pa so povprečni ali slabši?
- Kako razviti sposobnost človeških možganov?
- Za kaj so naši možgani sposobni, če se nenehno usposabljajo?
- Ali je mogoče razviti velesile možganov?
- Kako razviti možgane?
Kako razviti sposobnosti možganov?
Znanstveniki so dokazali, da je možno razviti možganske sposobnosti. Knjige, nekateri posebej zasnovani računalniški programi so odlični za to. To bo pomagalo pri zbiranju informacij, izboljšanju spomina. Ampak, da bi razvil razmišljanje, mora oseba nenehno reševati probleme, reševati uganke, torej trenirati možgane. To je tisto, kar razvija mišljenje in spomin.
Najbolje je trenirati sposobnosti človeških možganov, se vključiti v nove dejavnosti, razširiti svoje znanje ne samo teoretično, ampak jih okrepiti s praktičnimi veščinami.
Kaj pa nove modne teorije, da lahko zavest stori vse, da pravilno uporabljene možnosti možganov odpirajo vrata za življenje brez meja, revščine, bolezni? Ali so starodavne legende o ljudeh, ki so sposobne narediti veliko zaradi skritih značilnosti človeških možganov - je to le fikcija, igra človeške fantazije? Da zadržite dih za nekaj ur, upočasnite srčni utrip na 1-2 utripov na minuto, ali je to nekaj metrov od tal - ali so to miti?
Sledilci vzhodne modrosti še vedno verjamejo, da lahko vsakdo razvije skrite sposobnosti možganov. Osnovne zahteve, ki morajo biti izpolnjene za razvoj sposobnosti, so:
- Dolgo časa.
- Potrpežljivost.
- Prizadevanja in vztrajnosti.
- Pismen mentor.
Raziskave te teorije je skoraj nemogoče izvesti, in čeprav so bile izvedene, niso nikoli uživale v široki publiciteti. Vsak od nas pa je vsaj enkrat v življenju razkril zmožnosti možganov, pa čeprav samo zase. To bi se lahko izkazalo v neobičajni intuiciji ali kakšni vrsti velesile, ki se je pojavila v kritičnem položaju. Za vsakega je drugače.
To je še ena potrditev, da se lahko sposobnosti človeških možganov razvijajo. Obstaja več tehnik.
Nekdo ponuja usposabljanje v sanjah z branjem informacij. Drugi navdušeno podpirajo zmanjšanje spanja na minimum za racionalnejšo uporabo budnosti.
Nekdo predlaga razvijanje latentnih zmožnosti možganov šele v zgodnjem otroštvu, nekateri pa menijo, da je proces mogoče začeti kadarkoli. Obstaja veliko teorij.
V sodobni realnosti se srečujemo le z izoliranimi primeri manifestacije izrednih značilnosti naših možganov. Do sedaj znanstveniki niso rešili skrivnosti Wolfganga Messinga in sposobnosti in modrosti dalajlame, nihče ne dvomi. Mnogi jogiji vedo, kako upravljati osnovne procese življenja in se učiti te umetnosti že več kot ducat let. Ja, to je učenje. Mogoče lahko vsak izmed nas razvije nekatere sposobnosti, če si postavimo takšen cilj, ali smo vsi tako otrpljeni, prerasli v prepričanja in načela, da smo navdihnjeni že od zgodnjega otroštva, da nismo sposobni in ne želimo sprememb? V otroštvu smo verjeli, da so čudeži možni, kaj se je zdaj spremenilo?
Mnogi modni trendi v psihologiji govorijo o moči pozitivnega mišljenja in odnosa. Lahko jo razumemo tudi kot drugo skrito lastnost naših možganov, da si predstavljamo in uresničujemo naše lepo življenje.
Da bi razvili možgane, morate trenirati ne le možgansko aktivnost. Uspešne rezultate dosežejo ljudje, ki vzporedno trenirajo in mišičnega sistema, pomaga ne le pospešiti prekrvavitev, s čimer dovaja kisik in hranila v možgane, ampak tudi izboljšati spomin, koordinacijo in razviti pozornost.
Zgornje sposobnosti se ne kažejo samo v napovedovanju prihodnosti, preroških sanjah, telekinezi in podobno. Hitro branje, fenomenalni spomin, poznavanje desetine jezikov ali raznovrstnosti genetike in kvantne fizike - veliko tega se lahko šteje za nenavadno, toda vse to predstavlja zmožnosti človeških možganov.
Komunikacijska anatomska struktura in sposobnosti
Mnogi znanstveniki so v svojih spisih iskali podobne anatomske značilnosti možganske strukture med verskimi fanatiki ali serijskimi morilci. Nekateri so celo našli znanstveno utemeljitev za določene nagnjenosti. Menijo, da je vsaka hemisfera odgovorna za določeno vrsto dejavnosti. Če oseba trpi zaradi možganske poškodbe ali je obolela za onkološkimi boleznimi, se mnoge njegove sposobnosti in veščine izgubijo za vedno. Praviloma postane invalid in ne more v celoti živeti. Vendar pa je bilo v medicini opisanih veliko primerov, ko bolnik po odstranitvi dela možganov še naprej živi polno življenje, včasih pa razvije nekatere sposobnosti, ki mu do tega trenutka niso značilne. V 40. letih prejšnjega stoletja je bila v ZDA operirana ženska, ki je po poškodbi na delu izgubila eno hemisfero. Ne samo, da je ostala polnopravna članica družbe, ampak je pridobila tudi številne umetniške veščine, ki bi jih lahko zavidali strokovnjaki. Kako to razložiti?
V 50. letih 20. stoletja so znanstveniki iz programa NASSA izvedli raziskave, ki so temeljile na vizualnih podobah astronavtov, kaj bi se moralo zgoditi med letom. Njihovo telo se je na splošno dobro odzvalo ob pogledu na nek predmet, medtem ko je za določeno nalogo zmanjšalo potrebne mišične skupine, čeprav se je akcija odvijala samo v možganih brez otipne podpore.
Vzhodni modreci vedo več o veščinah možganov kot znanstveniki, ki se že vrsto let ukvarjajo s to vejo znanosti. Zato se vzhodni nauk uporablja pri usposabljanju vojske, športnikov, astronavtov.
Značilnosti možganov sijamskih dvojčkov
Še ena zanimiva manifestacija sposobnosti naših možganov je vidna na primeru sijamskih dvojčkov. Več teh parov je bilo spojenih glav. Med raziskavo je bilo ugotovljeno, da en možgani zagotavljajo njihovo življenjsko dejavnost, vendar imajo ti ljudje, čeprav so bili na več načinov podobni, različne sposobnosti in predispozicije. Eden od dvojčkov je lahko prebral, drugi pa je govoril ali delal iglo. Prav tako je treba omeniti, da je v tistih primerih, ko je bil ubit en dvojček in je bil kirurško ločen od drugega, drugi kmalu umrl, kljub sposobnosti preživetja najpomembnejših organov in sistemov. Do sedaj taka dejstva nimajo znanstvene podlage.
Načini vplivanja na naš um
Kako lahko drugi vplivajo na naš um? Že znanstveno dokazano, da niso vsi ljudje enako dovzetni ne le za droge, ampak tudi za vpliv na psiho. Nekdo je bolj dovzeten za poskuse, da ga hipnotizira, da vstopi v spremenjeno obliko zavesti, za nekoga pa sploh ni tipičen. Znanstveniki še vedno poskušajo ugotoviti, kakšne so razlike v takšnih ljudeh, in ne morejo znanstveno utemeljiti svojih zaključkov.
Samo okoli 3% prebivalstva na planetu rodijo genije, nekateri od splošne javnosti še nikoli niso slišali, ampak zakaj? Kaj je osnova za takšne značilnosti? Mnogi psihologi in psihiatri trdijo, da genij izvira iz neke vrste psihološke bolezni, gre z roko v roki s shizofrenijo. Ampak ali je res? Klinično je bilo dokazano, da je le 1% genialnih osebnosti imelo psihično patologijo v družinski zgodovini ali pa so bili ti ljudje nagnjeni k podobnim boleznim.
Predvidevamo lahko, da vprašanje o sposobnostih človeških možganov še vedno ostaja odprto in več kot ena generacija človeštva si bo prizadevala razkriti vse možnosti človeških možganov. Rad bi verjel, da se bo pridobljeno znanje uporabilo le v korist človeštva, ko bo tančica tajnosti še vedno rahlo odprta.
Skrite zmožnosti možganov: Kako pravilno razmišljati
Če bodo znanstveniki uspeli »razvozlati možgane«, bo pomagalo pri zdravljenju vseh bolezni, upravljanju občutkov, nadzoru spomina in ustvarjanju idej, kot je računalnik?
Nevrobiolog Ed Boyden je povedal, kakšne perspektive odpira možganska raziskava, kaj lahko človek doseže, če se nauči nadzorovati nevrone in zakaj bi neuspešnim projektom morali dati drugo ali celo tretjo priložnost. "Teorije in prakse" objavijo prevod intervjuja.
»Nenehno ustvarjajte nove ideje. Ne preberite brez razmišljanja. Komentirajte, artikulirajte, razmislite in povzemite, tudi če ste prebrali predgovor. Zato si boste vedno prizadevali razumeti bistvo stvari, ki je potrebno za ustvarjalnost. "
Ed Boyden je nekoč napisal kratek esej o tem, kako razmišljati, in zgornji odstavek je postal njegovo pravilo številka 1. Potem je imel 28 let, je začel svojo raziskovalno skupino za nevroznanost na Massachusetts Institute of Technology in je že objavil nekaj svojih raziskav. prinesli so mu prestižno nagrado Brain, ki mu je pomagal doseči "morda najpomembnejši tehnični preboj v 40 letih", kot je dejal predsednik žirije. To je bilo pred skoraj desetimi leti. Zdi se, da je njegov sistem ustvarjanja idej izpolnil pričakovanja. Lani je Boyden prejel nagrado v višini treh milijonov dolarjev za nagrado Breakthrough, in on in njegovi kolegi so odkrili novo metodo opazovanja skoraj nepojmljivo majhnega vezja v možganih. To nam je omogočilo, da smo dobili nekaj najbolj natančnih slik možganov.
- Pogosto pravite, da je vaš cilj "rešiti možgane." Kaj misliš s tem?
- Mislim, da se bo pomen te fraze spremenil, ko bomo dobili novo znanje, zdaj pa zame »razvozlanje možganov« pomeni, da lahko najprej modeliramo (najverjetneje s pomočjo računalnika) procese, ki bodo ustvarili nekaj podobnega in občutki, in drugič, da lahko razumemo, kako zdraviti motnje možganske dejavnosti, kot je Alzheimerjeva bolezen ali epilepsija. To sta dva cilja, zaradi katerih se premikam naprej. Ena se osredotoča na razumevanje človeške narave, druga je bolj medicinska.
Lahko se pritožite zoper mene, pri čemer ugotavljam, da obstaja tretje vprašanje: kaj je zavest? Zakaj imamo spomine in kolikor vemo, steklenice, pisala in mize jih nimajo? Bojim se, da čeprav nimamo natančne opredelitve zavesti, je zato težko pristopiti k temu vprašanju. Nimamo "merila uma", ki bi kazala, kako zavestno je nekaj. Mislim, da bomo nekega dne prišli do tega, vendar bi se srednjeročno rada osredotočila na prva dva vprašanja.
»Zakaj vemo toliko o svetu? Precej čudno je, da lahko razumemo zakon širine sveta ali kvantne mehanike. "
»Ko ste leta 2016 osvojili nagrado Breakthrough, ste govorili o trenutnih poskusih raziskovanja možganov:» Če nam uspe, lahko odgovorimo na vprašanja, kot so: «Kdo sem jaz?» Kaj je moja osebnost? Kaj naj naredim? Zakaj sem tu? Kako nam bodo raziskave pomagale odgovoriti na vprašanje "Kdo sem jaz?"
- Navedel bom primer. Ko je gospodarska kriza prišla leta 2008, sem z mnogimi govoril o tem, zakaj se ljudje obnašajo tako kot oni. Zakaj številne naše odločitve niso najboljše odločitve, ki bi jih lahko sprejeli? Seveda obstaja celo področje znanosti - vedenjska ekonomija, ki poskuša razložiti naša dejanja na psihološki in kognitivni ravni. Na primer, če človeku zastavite veliko vprašanj in potem bo šel mimo vazo s sladkarijami, bo verjetno vzel nekaj, ker je utrujen od odgovorov in ne more stati.
Vedenjska ekonomija lahko razloži nekatere stvari, ne more pa pojasniti procesov, ki so osnova odločanja, in še manj - podzavestnih trenutkov, ki jih sploh nimamo. Opazite, ko se nekaj zavedamo, je pogosto posledica nezavednih procesov, ki so se zgodili tik pred tem. Torej, če smo razumeli, kako so možganske celice organizirane v vezje (skoraj računalniško vezje, če želite) in vidimo, kako informacije tečejo skozi ta omrežja in se spreminjajo, bi imeli veliko jasnejšo predstavo, zakaj naš možgani sprejemajo. nekatere rešitve. Če to ugotovimo, bomo morda premagali nekatere omejitve in vsaj razumeli, zakaj delamo to, kar počnemo.
Lahko si predstavljate, da bomo v zelo oddaljeni prihodnosti (verjetno bo trajala več desetletij) lahko postavili zelo težka vprašanja o tem, zakaj obravnavamo določene stvari tako ali drugače, ali zakaj razmišljamo o sebi na določen način - vprašanja, ki so v vidno polje psihologije, filozofija, na katero je težko dobiti odgovor z uporabo zakonov fizike.
- Kako raziskovanje možganov pomaga odgovoriti na vprašanje »Zakaj sem tu?«
- Eden od razlogov, zakaj sem prešel s fizike na preučevanje možganov, je bilo vprašanje "Zakaj vemo toliko o svetu?" Precej čudno je, da lahko razumemo pravo sveta ali da razumemo kvantno mehaniko - vsaj v obsegu, v katerem so računalniki izdelani. Presenetljivo je, da je svet nekoliko razumljiv.
In spraševal sem se: če naši možgani razumejo del naprave vesolja, vendar ne razumejo vsega drugega, in vse, kar je razumljivo, je na voljo zahvaljujoč fizikalni zakonodaji, na kateri temelji tudi naše možgansko delo, potem pa dobimo nekaj kot začarani krog, kajne? In poskušam ugotoviti, kako ga prekiniti? Kako narediti vesolje razumljivo? Recimo, da ne razumemo nekaj o vesolju, toda če vemo, kako deluje človeški um in kakšne duševne sposobnosti nam manjka, lahko ustvarimo bolj razvito umetno inteligenco, ki bo pomagala okrepiti našo sposobnost razmišljanja.
Včasih ta koncept imenujem "koprocesor v možganih" - nekaj, kar deluje z možgani in razširja naše razumevanje.
Še vedno imamo veliko vprašanj za vesolje, kajne? Einstein je poskušal najti povezavo med kvantno mehaniko in gravitacijo, vendar mu v tej zadevi ni uspelo in do danes ni povsem jasno, kako rešiti to dilemo. Morda, da bi razumeli nekaj stvari, moramo povečati naše intelektualne sposobnosti. Kaj se zgodi, če jih razširimo? Seveda ni nobenih jamstev. Morda pa bomo izvedeli več o izvoru Univerzuma, o silah, ki so vplivale nanj na začetku obstoja in ki zdaj vplivajo.
- Zadnje vprašanje na to temo. Kako bo raziskovanje možganov pomagalo odgovoriti na vprašanje, kaj je moja osebnost?
- Zdaj poskušamo preslikati strukturo možganov. Precej težko je videti nekaj v njem. Tudi možgani so precej veliki - človeški tehta nekaj kilogramov - vendar so povezave med nevroni, znanimi kot sinapse, majhne. Tukaj govorimo o nanoskali. Če želite videti, kako so možganske celice povezane z omrežjem, morate pogledati sinapse. Kako to storiti? Razvili smo posebno tehniko. Vzamemo del možganskega tkiva in ga vstavimo v kemikalijo, oziroma polimer, ki je na nek način zelo podoben snovi v otroških plenicah. To je polimer, ki nabrekne, ko se doda tekočina.
Če jo postavimo v možgane in dodamo vodo, bomo lahko premaknili molekule, ki tvorijo možgane, in potem lahko pogledamo drobne povezave med celicami. Torej trdimo: če vzamemo zelo majhne možgane, kot so ribe ali črvi, ali ga lahko popolnoma preučimo? Ali lahko celoten živčni sistem prikažemo s točnostjo posameznih skakalcev? Zdaj je na ravni ideje, za izvedbo še ni potrebnih tehnologij, če pa bi lahko izboljšali tehnični del, bi bilo mogoče izdelati dovolj podrobno karto spojin v možganih, s katerimi lahko dejansko reproduciramo njegovo delo z računalnikom. Ali bo ta kopija delovala enako kot možgani organizma, ki so postali primarni vir?
Predstavljajte si, da smo imeli črva s 302 nevroni in opazili smo približno 6 tisoč povezav med njimi, pa tudi molekule na križiščih. Ali je mogoče simulirati delovanje tega črva? Potem bo morda mogoče storiti enako tudi z ribami, potem z mišjo, nato pa z možgani - vsak od teh možganov je približno tisočkrat večji od prejšnjega. Če se je izkazalo, da je možno preslikati možgane, bi se takoj postavilo vprašanje: če bi reproducirali njegovo dejavnost na računalniku, bi to še vedno bil vi? Kot smo že omenili, nimamo natančne ali vsaj delovne definicije zavesti, zato, dokler ne moremo presoditi te kakovosti, samo če pogledamo nekaj, ne morem odgovoriti, bi rekel. Toda to vzbuja zanimivo vprašanje o naravi posameznika.
"Če smo razumeli, kako so možganske celice organizirane v vzorcu in vidimo, kako informacije tečejo skozi ta omrežja, bi morda lahko razumeli, zakaj delamo to, kar počnemo."
- Pred desetimi leti si napisal esej "Kako razmišljati". Ali ste od takrat spremenili ali dopolnili ta pravila?
»Ta esej sem napisal zelo hitro, ko smo začeli raziskovalno skupino na Tehnološkem inštitutu v Massachusettsu in večino časa sem preživel v prazni sobi in čakal, da pride oprema. Od takrat sem se z izkušnjami naučil, kako naj najbolj učinkovito sledim tem pravilom. Na primer, pravilo št. 3 se glasi: "Delajte v nasprotni smeri, začenši s svojim ciljem."
Od tistega trenutka sem spoznal, da če delate, začenši s problemom, ki ga je treba rešiti, in spoznate ljudi, ki imajo določene veščine in ki prihajajo iz lastnih priložnosti, bo zelo enostavno delati skupaj, ker vse stranke v zanima. Imetniki veščin želijo več vpliva in reševanja problemov, ljudje, ki si postavljajo cilje, pa želijo nova orodja za reševanje teh problemov. Zato pravilo št. 3 „Delo v nasprotni smeri, začenši z vašim ciljem“ seveda vodi v pravilo št. 6 - „Sodelujte“. Prav tako sem se naučil analizirati naravo problemov. Letos sem predaval na Svetovnem gospodarskem forumu v Davosu. Imenoval se je "Kuhanje revolucij", govoril je, kako se naučiti poglobiti probleme in omogočiti njihovo rešitev. Bilo je nekaj podobnega »Kako razmišljati 2.0«, vendar v obliki videa.
- Katere knjige so najbolj vplivale na vaš intelektualni razvoj?
- Eden izmed njih je »Čas, ljubezen, spomin« Jonathana Weinerja. Govori o časih, ko so ljudje začeli povezovati gene s specifičnim vedenjem. Avtor se začne na začetku obdobja genetike - ko so ljudje ugotovili, da rentgenski žarki spreminjajo gene - in se konča s sodobnimi časi, ko znanstveniki ugotovijo, kateri geni so odgovorni, na primer za naš občutek za čas ali sposobnost za zapomnitev. Ta knjiga mi je všeč, ker prikazuje znanost v gibanju - ne kot učbenik, »imate dejstva od sedmega do štiridesetega, se jih spomnite«, kažejo ljudje, ki trpijo zaradi negotovosti in premagujejo vse vrste težav, in to je zelo razburljivo. Vsako leto sem jo prebral, to je veliko vplivalo na mene.
Druga knjiga se imenuje "Razmišljanje o znanosti". Govori o Maxu Delbrücku, fiziku, ki je spremenil svoje področje delovanja v biologijo. Veliko je prispeval k odkrivanju strukture genov in prispeval k začetku nove dobe molekularne biologije. Knjiga veliko govori o njegovih pogledih, o tem, kako je razmišljal o svojem prehodu iz fizike v biologijo. Ta knjiga je prav tako močno vplivala na moje življenje, saj pogosto razmišljam o tem, kako raziskovati kompleksne sisteme, kot so možgani, kako razumeti resnično situacijo, kako se znebiti približevanja in se ne ustaviti na pol poti.
- Omenili ste, da nenehno zapisujete. Kaj je ta sistem?
- Ko govorim z nekom, dajem papir na mizo in naredim povzetek pogovora. Na koncu fotografiram posnetke po telefonu in svojemu spremljevalcu dajem kos papirja. Vsak mesec pregledujem vse te opombe in jih označim s ključnimi besedami. Za to obstajata dva razloga. Prvič, odkar sem ponovno pogrebil pogovor, mi pomaga, da se ga spomnim. Drugič, ker sem izbral ključne besede, je težko najti. Do sedaj sem že naredil na desetine tisoč takšnih povzetkov.
- Vaše delo predvideva, da veliko časa porabite za razmišljanje. Kako doseči največje rezultate?
- Obstajajo tri točke, od pragmatične do abstraktne. Dolgo se vstajam zelo zgodaj. Poskušam vstati ob 4: 5 uri, veliko prej kot drugo laboratorijsko osebje. Zaradi tega imam nekaj ur molka, da razmišljam in da me nič ne moti. Mislim, da je to pomembno. Drugič, veliko dobrih idej je resnično slabo, kajti če takoj slišijo tako dobro, so vsi že pomislili na njih in jih poskušajo oživiti. Zato pogosto razmišljam o stvareh, ki se na prvi pogled zdi kot slabe zamisli, a nenadoma, če jih pogledate pod pravim kotom, se bodo izkazale za dobre? Veliko časa poskušam pristopiti k idejam iz različnih zornih kotov.
Pred desetletjem je astronom Fritz Zwicky ustvaril številne teorije, ki so danes najpomembnejše v astrofiziki. Najnovejše trenutne ideje, kot je temna snov, je predstavil v tridesetih letih prejšnjega stoletja. Kako je Zwicky to storil? Preprosto je upošteval vse možne možnosti. Zwicky je svojo metodo imenoval »morfološka analiza«, vendar se mi zdi, da se tega ne govori, zato jo imenujem »shema mozaika«.
In končno - in ta točka je še bolj abstraktna - verjamem v naključna odkritja. Veliko časa preživljam na abstraktih starih pogovorov. V mnogih izmed njih govorimo o idejah, ki niso bile uspešne, projekti so propadli. Ampak veš kaj? Bilo je pred petimi leti, zdaj so računalniki hitrejši, pojavile so se nove informacije, svet se je spremenil. Zato lahko projekt ponovno zaženemo. Mnoga naša podjetja postanejo zelo uspešna šele ob drugem ali tretjem poskusu. Pomemben del mojega dela je, da se spomnim neuspehov in ponovnih neuspešnih projektov, ko pride čas.
- Prejeli ste svoje glavne nagrade za razvoj optogenetike. Zakaj je postala tako pomemben dosežek?
- Ko govorimo o optogenetiki, se moramo spomniti, da »opto« pomeni »svetloba«, »genetika« pa pomeni, da uporabljamo gene, ki opravljajo vse delo. Vnesete gen, ki po načelu delovanja spominja na majhno sončno baterijo - pravzaprav je to molekula, ki svetlobo spremeni v elektriko. Če ga vstavite v nevron in mu pošljete svetlobo, lahko nadzorujete aktivnost nevrona.
Zakaj je to pomembno? V zadnjih sto letih študija nevrologije so mnogi ljudje poskušali nadzorovati nevrone z vsemi možnimi tehnologijami: farmakologijo (zdravila), električne impulze itd. Vendar nobena od njih ne zagotavlja natančnosti. Z optogenetiko lahko usmerimo svetlobo na eno samo celico ali na več celic in »vklopimo« ali »izklopimo« te posebne celice. Zakaj je torej to pomembno? Če lahko aktivirate celice, lahko ugotovite, za kaj so odgovorni. Morda za občutek, odločitev ali gibanje. »Izklopite« jih, razumete, kakšna je njihova funkcija: morda »izklopite« določene celice in oseba bo izgubila nekakšen spomin.
- Optogenetika se danes uporablja za preučevanje možganov v laboratorijih po svetu. Katera so najbolj obetavna področja, povezana z njo, ki jih izpostavljate?
- Nekateri raziskovalci izvajajo precej filozofsko zahtevne poskuse. Na primer, skupina znanstvenikov s Kalifornijskega tehnološkega inštituta je odkrila majhno skupino celic globoko, globoko v globinah možganov. Če jih aktivirate s pomočjo svetlobe, na primer pri miših (mnogi delajo z njimi), bodo živali postale agresivne, celo krute. Napadli bodo katero koli bitje ali predmet v neposredni bližini, celo nekaj naključnih stvari, kot so rokavice. To je zelo zanimivo, ker zdaj lahko postavljate vprašanja iz serije »Kaj se zgodi, ko draži te celice? Ali pošlje motorno skupino v mišice? Z drugimi besedami, ali se miš premika v napad? Ali pa je to ekipa na dotik?
To pomeni, da se miška boji in napade, da bi se samoobrambila? «. Lahko postavite zelo pomembna vprašanja o vrednosti eksperimenta, ko del možganov povzroči tako kompleksno reakcijo kot agresija ali krutost.
Obstajajo številni raziskovalci, ki delajo na aktiviranju ali utišanju živčnega delovanja v različnih delih možganov, da bi dosegli medicinske cilje. Na primer, skupina znanstvenikov, ki so na miših z epilepsijo pokazali, da lahko "izklopite" napade z delovanjem na določene celice. Obstajajo tudi druge skupine, ki so preučevale miši s Parkinsonovo boleznijo in so lahko rešile živali od simptomov te bolezni.
Znanstveniki odkrivajo številne zanimive stvari v temeljnih znanostih. Moj kolega iz MIT Suzumi Tonegawa in njegova raziskovalna skupina sta naredili nekaj zelo zapletenega: "programirali" so miši na tak način, da so se nevroni, ki so odgovorni za spomin, začeli aktivirati s pomočjo svetlobe. Ugotovili so, da če se ti nevroni znova aktivirajo s svetlobnim impulzom, se bo miška obnašala kot nekakšen spomin. Tako je mogoče identificirati skupine celic, ki povzročijo ponovno pojavljanje spomina. Od takrat so raziskovalci izvedli različne poskuse - na primer, lahko aktivirajo srečen spomin, in miška se bo počutila bolje, tudi če je bolna. Seznam se nadaljuje in nadaljuje.
"Veliko naših podjetij postane zelo uspešno le pri drugem ali tretjem poskusu"
- Ali imate kakšne nove misli o tem, kako izboljšati življenje?
- Spoznal sem, da če želim, da bi se tehnologije za delo z možgani uporabljale po vsem svetu, bi ga moral promovirati kot podjetnika, torej ustanoviti podjetje in pomagati, da ti izumi presežejo akademske kroge. Moj laboratorij je prej sodeloval z različnimi podjetji, letos pa sam sodelujem pri lansiranju treh. Upajmo, da bomo lahko ugotovili, kako lahko te tehnologije pomagajo ljudem. Spoznal sem, da ne želim samo objavljati raziskovalnih člankov; Želim, da se te tehnologije uporabljajo v resničnem življenju.
- Ena od teh podjetij se ukvarja s tehnologijo širitve možganov, kajne?
- To je. Začeli smo z majhnim podjetjem, imenovanim Expansion Technologies, njegov cilj pa je povedati svetu o teh teorijah opolnomočenja. Seveda lahko ljudje samostojno preučujejo naše publikacije na to temo, če pa lahko svoje ideje prenesemo do množic, bo veliko lažje rešiti številne znanstvene in zdravstvene težave.
Moram reči, da so vsi podatki o raziskavah na voljo na spletu, vse informacije pa odkrito delimo. Usposobili smo, verjetno več kot sto raziskovalnih skupin. Če želite, lahko vsakdo izvede podobno mikroskopsko preiskavo. Toda za razliko od optogenetike, kjer lahko vedno greste v katero koli neprofitno organizacijo, da bi dobili DNA brezplačno ali za denar, te študije zahtevajo kemikalije, zato podjetje, ki naredi komplete potrebnih reagentov, ki so na voljo vsem, prihrani čas.
Vedno poskušamo povečati pozitiven vpliv na svet. Pogosto začnemo projekt z razmišljanji: »Kakšne težave trpi zaradi tisoče raziskovalcev, podjetij in univerz?« In potem poskušamo ustvariti orodje, ki bi jim lahko pomagalo. Torej, če nam uspe, potem (praktično po definiciji) ni smisla, da bi jo ohranili v skrivnosti in jo ohranili za sebe. Svoje orodje skušamo deliti s čim več ljudmi